saya di sini hati saya di sana

rindunya saya
rindunya saya pada suasananya
rindunya saya pada bau, bunyi dan permandangannya
hati saya tertinggal di sana melekat di sana
jasad saya di sini terpaksa pulang sini - realiti
malasnya saya nak menjalani kehidupan sebenar
ikut hati masih tidak mahu kembali
masih mau berada disana menikmati kenikmatan yang ada
merebut peluang dan tidak mahu tersia setiap saat yang ada
saya balik bukan sebab saya tak suka
saya balik sebab saya terpaksa
bukan saya suka suka nak tinggalkannya
tak sampai hati nak tinggal begitu sahaja
kalau boleh nak di sana selama lamanya
hati tenang hati gembira hati sayu bila di sana
perasaan yang tiada tanding yang tiada lawan
aman tenteram di dalam
murahkan rezeki untuk saya ke sana lagi
tempat haram yang paling suci di muka bumi

i'tiraf

ILA HILAS TU LILFIRDAUSI AHLA

WALA AQWA ALANNARIL JAHIM

ALLAH FAHABBLITAU BATTAU WAFIR ZUNUBI

FAINNAKAROB FIRUL ZANBI AZIIM

sesungguhnya

sebenarnya hati ini cinta kepadaMu

sebenarnya diri ini rindu kepadaMu

tapi aku tidak mengerti mengapa cinta masih tak hadir

tapi aku tidak mengerti mengapa rindu belum berbunga

sesungguhnya walau ku kutip semua permata di dasar lautan

sesungguhnya walau ku siram dengan air hujan dari tujuh langitMu

namun cinta takkan hadir namun rindu tak akan berbunga

ku cuba menghulurkan sebuah hadiah kepadaMu

tapi mungkin kerana isinya tidak sempurna tiada seri

ku cuba menyiramnya agar tumbuh dan berbunga

tapi mungkin kerana airnya tidak sesegar telaga kausar

jika tidak mengharap rahmatmu jika tidak menagih simpati

padaMu ya Allah

Tuhan hadiahkanlah kasihMu kepada ku

Tuhan kurniakanlah rindu ku kepadaMu

moga ku tahu syukur ku adalah milikMu

hambamu datang menyahut panggilanmu

LABAIKALLAH HUMMALABAIK LABAIKALA SYARIKALAKALA BAIK

INNALHAMDA WANI'KMATA LAKAWALMULK LAASYARIKALAH

sayu

hari ini hati rasa sayu sesayu sayunya.
tak tahu kenapa.
mungkin sebab nak pergi ke tempat suci.
terdengar dengar ternampak nampak terbau bau suasana di sana.
bagaikan memanggil manggil.
makin dekat ketibaan hari berangkat makin terasa sayunya.
2 minggu meninggalkan duniawi tinggal kerja tinggal kawan tinggal saudara mara tinggal harta. moga perjalanan diberkati dan diredhai.
pulang kelak harus dikekalkan sepertimana saya kekal menjaga segala tuntutanNya.
Insyaalah.
permudahkan buat saya, bersertalah dengan saya dan kau jangan mengganggu saya.
cari orang lain tapi jangan saya.
nyah kau nyah kau.
saya benci kau!
terlalu menurut kata kau selama ini.
begitu enak dan selesa dalam kelalaian.
saya bencilah pada kau.
kau sangat jahat.
saya akan melawan kau dengan pertolongan yang lebih berkuasa.
kau tiada kuasa ke atas saya.
kau pun sebenarnya tak sekuat mana pun.
saya bersujud kepada yang satu.

nasi mandi

sedapnye terliur bila ada yang menyebutnya. baru sebut dah terliur? ye ye memang boleh terliur. lebih lebih lagi di jalan damai. kegemaran saya itu. ayamnya lembut nasinya sedap. minggu ini 3 kali saya pekena nasi mandi. tak boleh tahanlah. susu masam dan juga sauce tomato seperti salsa itu membuatkan saya kembali lagi ke sana. tak perlu banyak perkara. nasi mandi, ayam mandi, susu masam dan sauce tomato bak salsa pun sudah mencukupi. seperti biasa saya bukanlah suka makan nasi berkuah kuah sangat. kering keringlah kegemaran saya. hidangannya besar dan banyak. boleh berkongsi duwa orang satu pinggan bagi yang makan tak banyak.

dalam sepinggan, setengah ekor ayam dan nasi yang banyak sekali. sebab itu jika plan nak pekena nasi mandi, biarkan perut lapar lapar. barulah dapat menikmati ke tahap maksimum. ye ye sebab itu saya selalunya boleh habiskan sepinggan dan tak perlu berkongsi dengan sesiapa. memang dasar kuat makan dan pandai makan juga gemar makan. hantu makanlah ni. cukup sebulan berulang ke kedai pak arab ni, memang jadi tong drum la saya. oh tidak, sifat begini harus di buang, harus di lawan sekeras kerasnya. kuatkan semangat saya... amiiiiin.

nasib baik sakit

hari ini sepatutnya saya tak pergi kerja. ada temujanji dengan dokter di ampang putri. hari ini sangat sibuk kerana ada mesyuarat di pejabat client di sri petaling. plannya nak ke hospital selepas mesyuarat itu. pakaian ke pejabat hari ini lebih elok dari hari biasa, almaklumlah nak berjumpa client lah katakan. tiba dipejabatnya awal setengah jam. telefon yang berkenaan rupanya dia tiada di pejabat dan minta ditangguhkan mesyuarat esok. buang masa saya sahaja kata saya dalam hati. lepas makan nasi mandy pulang terus ke pejabat saya di jalan tun razak. kemas kemas barang langsung ke ampang putri untuk bertemu dokter. setiba sana dapat lihat ramainya yang menunggu giliran. saya yang ke lapan. itu bukan masalah. masalahnya dokter tiada dibiliknya. dokter sedang bertugas untuk melahirkan bayi. nasib baik ada bapa saudara yang warded. saya menunggu dan melepak di bilik bapa saudara saya. tiadalah bosan kerana ada ibu suadara spupu dan saudara mara di dalam bilik itu. tunggu sahaja nurse telefon bila tiba giliran saya. selepas 4 jam menunggu barulah tiba giliran saya. nasib baik ada bapa saudara saya yang kurang sihat . kalau tidak kebosananlah saya menunggu untuk berjumpa dokter.sebelum pulang dapat tahu bapa saudara pun boleh pulang juga. kami beramai ramai makan malam bersama di damai makan nasi mandy lagi sekali. best!!

marahkan orang itu

marah sangat saya tetang hal itu

hati jadi panas bila kena tembak melulu

dia memang suka menembak cepat melatah

kurang ajar sangat kurang ajar

kalau tepat saya tak kisah

kali ini main sipi sipi tapi mengena

sakitlah saya pedihla saya terlukalah saya

memang dikelilingi syaitan nurajim masa itu

menyumpah nyumpah memaki maki

macam tiada agama tapi dia memang begitu

syaitan nurajim itu sahabat paling akrab dia

kalau dah tahu dia memang begitu kenapa marah?

saya manusia biasa ada hati akal dan perasaan

harap faham

menanggung derita

darah mengalir

air mengalir

pernah sekali dulu begini juga

tapi kali ini lain sikit

mungkin sebab lagi teruk kondisinya

kalau dulu bacaan kurang 4 mata

kali ini lebih teruk memeranjatkan

bacaan kurang lebih separuh

bacaan manusia normal duabelas

mulanya saya fikirkan stress

mulanya saya ingatkan tekanan

rupanya sangat meleset

perasaan badan tiada serupa dulu

jantung berdegup kencang

kencang seperti lumba lari

padahal baru melangkah 3 tapak

ke tanah tinggi sebelum soheh berita

nak berlibur berhibur

cuba sekeras kerasnya untuk berseronok

bersama keluarga keluarga terkasih

parah semakin parah bila kalah

walhal hanya indoor rides

yang dikatakan ride ride bodoh

rahmat Allah menyelamatkan saya

jika tidak saya tak tau apa terjadi pada saya

pulang bekerja saya mengalah di tengahari

tiada alasan kerana sangat serius

semua memaksa dan mendesak

ambik kau! 3 pek hak orang menjadi milik saya

hak orang menyelamatkan saya

terima kasih pada orang orang itu semua

dua malam berumah di rumah sakit

saudara mara sahabat handai yang tahu

semuanya hadir melawat

ramai sungguh buatkan saya sangat gumbira

saya sangat terharu dan berterima kasih

bersusah payah untuk menghadirkan diri

bok kata semua orang sayangkan saya

saya rasa bertuah sangat sangat

saya sayang pada semua semua juge

sefaham dia tak faham bagi kita

mak saudara sepupu saya bercerita
satu perbualan antara dia kawan dia dan orang lain
orang lain yang perlu diraikan kerana kerja
orang lain datang dari sebuah kota
tapi bukan dari kota kuala lumpur
perbualan bertempat di restoran makanan barat
perbualan sangat simple sangat basik
cuma pemahaman yang lain
telah menggeletek hati saya

kawan mak saudara sepupu saya:
nak makan apa?

orang lain:
nak kambinglah.

kawan mak saudara sepupu saya:
ok kita pilih lamb.
nak medium ke?

orang lain:
ok jugok, toksey banyok sangat sebab tadi doh make.

mak saudara sepupu saya:
bukan, maksudnya nak masak atau separuh masak?

orang lain:
laaa kalu tok masok guano nok make?

-the end-

kiss of life

There must have been an angel by my side Something heavenly led me to you Look at the sky It's the color of love There must have been an angel by my side Something heavenly came down from above He led me to you He led me to you He built a bridge to your heart All the way How many tons of love inside I can't say When I was led to you I knew you were the one for me I swear the whole world could feel my heartbeat When I lay eyes on you Ay ay ay You wrapped me up in The color of love You gave me the kiss of life Kiss of Life You gave me the kiss that's like The kiss of life Wasn't it clear from the start Look the sky is full of love Yeah the sky is full of love He built a bridge to your heart All the way How many tons of love inside I can't say You gave me the kiss of life Kiss of Life You gave me the kiss that's like The kiss of life You gave me the kiss of life Kiss of Life You gave me the kiss that's like The kiss of life You gave me the kiss of life Kiss of Life You gave me the kiss that's like The kiss of life You wrapped me up in the color of love Must have been an angel come down from above Giving me love yeah Giving me love yeah You gave me the kiss of life Kiss of Life You gave me the kiss of life The kiss of life

tersentuh kalbu saya

sade

no ordinary love

please send me someone to love

slave song

the sweetest taboo

your love is king

bullet proof soul

by your side

cherish the day

kiss of life

every word you say

feel no pain

hang on to your love

i couldn't love you more

i keep crying

is it a crime

king of sorrow

love is stronger than pride

maureen

mr wrong

....semuanya saya suka

menghidap ini sekarang ini

DESCRIPTION

Polycystic Ovary (Ovarian) Syndrome (PCOS) usually involves ovary enlargement from many small, fluid filled cysts in their ovaries. The hormonal regulation of the ovary malfunctions resulting in a reduction or absence of ovulation (the monthly release of the egg from the ovary), irregular or absence of a menstrual cycle and high levels of male hormones, also called androgens. PCOS can affect a woman's menstrual cycle, fertility, hormones, insulin production, heart blood vessels, and appearance. Women with this problem are often infertile. PCOS is the most common hormonal reproductive problems in women of childbearing age. It is estimated that 5 to 10 percent of women of childbearing age have PCOS.

FREQUENT SIGNS & SYMPTOMS

According to the American Society for Reproductive Medicine, PCOS is defined by the presence of any two of the following characteristics:
*Lack of ovulation for an extended period of time.
*High levels of androgens (male hormones).
*Many small cysts (fluid-filled sacs) on the ovaries.
*Enlarged and/or polycystic ovaries. A woman may or may not have ovarian cysts with PCOS.
*Irregular menstrual bleeding resulting in periods of light flow along with heavy flow. Absence of a menstrual cycle.

* Infrequent menstrual periods. Increased time between periods, often up to several months.
Hirsutism which is the increased (excessive) hair growth on the face, arms, legs and from pubic area to navel from an increased level of androgens.
*Male pattern baldness or thinning hair. Alopecia)
*Higher energy level.
*Obesity (weight gain), especially around the waist (central obesity) and abdomen.
*Infertility - the inability to produce children.
*Acne or oily skin.
*Skin tags - small pieces of skin on the neck or armpits.
*Acanthosis nigricans - darkened skin areas on the back of the neck, in the armpits, and under the breasts.

OVULATION & PCOS

Ovulation is a process in which a mature egg cell (also called an ovum), ready for fertilization by a sperm cell, is released from one of the ovaries (two female reproductive organs located in the pelvis). If the egg does not become fertilized as it travels down the fallopian tube on its way to the uterus, the endometrium (lining of the uterus) is shed and passes through the vagina (the passageway through which fluid passes out of the body during menstrual periods; also called the birth canal), in a process called menstruation.

With an ovulatory problem, the woman's reproductive system does not produce the proper amounts of hormones necessary to develop, mature, and release a healthy egg.

When the ovaries do not produce the hormones needed for ovulation and proper function of the menstrual cycle, the ovaries become enlarged and develop many small cysts which produce androgens.

Increased levels of androgens can also interfere with ovulation and normal menstrual cycles. About 20 percent of women with polycystic ovaries have normal menstrual cycles.

CAUSES
*No one knows the exact cause of PCOS. PCOS results from a combination of several related factors.

*Women with PCOS frequently have a mother or sister with PCOS. But there is not enough evidence yet to say there is a genetic link to this disorder.

*An imbalance between the pituitary gonadotropin luteinizing hormone (LH) and follicle-stimulating hormone (FSH), resulting in a lack of ovulation and an increased testosterone production, a male sex hormone. Male hormones are called androgens.

*Many women with PCOS have a weight problem. So researchers are looking at a relationship between PCOS and the body's ability to make insulin. Insulin is a hormone that regulates the change of sugar, starches and other food into energy for the body's use or for storage. Many women with PCOS have insulin resistance, in which the body cannot use insulin efficiently. Since some women with PCOS make too much insulin, this leads to high circulating blood levels of insulin, called hyperinsulinemia. It is believed that hyperinsulinemia is related to increased androgen levels and it is possible that the ovaries react by making too many male hormones, androgens. This can lead to acne, excessive hair growth, weight gain (obesity), and ovulation problems as well as type 2 diabetes. In turn, obesity can increase insulin levels, causing worsening of PCOS.

adakah dia

ya kah dia?
yang mengambil berat tentang saya
yang slalu bertanyakan kesihatan saya
dia susah hati bila saya susah hati
dia gembira bila saya gembira
saya pun senang dengan dia
nampak dia pun senang dengan saya
saya slalu bercerita dengan dia
dia selalu mendengar cerita saya
dia tempat saya bercerita
tempat saya mengadu
marah saya sedih saya gembira saya
semua saya cerita dekat dia
saya berkongsi dengan dia
dia selalu ada untuk saya
dan saya tahu dia akan selalu ada untuk saya
nampak macam dia sayang dekat saya
nampak macam saya sayang dekat dia juga
ya kah dia?